Tribulus terrestris: Descubra tudo que você precisa 🙂

**O que é tribulus terrestris?**

Tribulus Terrestris é um fitoterápico importante para a saúde de um modo geral, atuando em vários aspectos como controle hormonal e ganho de massa magra, e aumento da libido. Você conhecerá todos os detalhes desta planta medicinal perfeita para controlar sua saúde de um modo geral, então, tenha em mente que este tratamento é feito em conjunto com outros fatores, entre os quais podemos destacar uma boa alimentação e prática constante de atividades físicas. A partir do momento em que você tiver mais conhecimento a respeito deste tratamento, você poderá colocar em prática todas as dicas aqui dadas e sua saúde será outra com certeza.

Comece neste momento a pensar sobre os malefícios que o tratamento tradicional oferece de um modo geral, e sentirá que o tratamento natural deve ser a melhor alternativa para atingir os seus objetivos. Sabemos que remédios fabricados pelas indústrias podem ser eficientes, mas eles podem fazer mal de alguma forma para alguns órgãos e provocar sintomas sérios para o corpo provocando doenças mais graves. Os chás são comprovadamente eficientes , mas procure o seu médico para garantir uma melhor forma de tomar, dosagem, dieta, etc.

Quais as vantagens do tribulus terrestris?

entre outras vantagens vamos listar algumas ao utilizar o tribulus terrestris:

Aumento da produção de DHEA, testosterona e estrogênio.
Melhora a libido e a ereção, portanto os homens que equilibram o metabolismo e cuidam dos hormônios como o testosterona através do consumo de tribulus terrestris conseguem uma vida sexual mais saudável e um mais energia e disposição tanto no sexo quanto nas atividades diárias.
Melhora também sua resistência física e faz crescer sua massa muscular, o que é muito bom nos resultados dos seus treinos físicos e sua saúde em geral. Definitivamente o tribulus terrestris é um suplemento completamente natural eficaz para a sua saúde como um todo, o que é muito bom, pois no envelhecimento outros problemas costumam surgir no tocante a doenças, e as plantas medicinais são ótimas para prevenir e tratar estes problemas.
Auxilia a espermatogênese (produção de espermas) e as mulheres terão a ovulação regulada.
Sabemos que as mulheres sofrem muito durante a menopausa com muitos sintomas desagradáveis como alteração de humor, dores de cabeça, depressão, ansiedade, calor extremo, entre diversos outros fatores o tribulus terrestris ajuda a regular todos os sintomas da menopausa aliviando uma série de problemas que as mulheres enfrentam durante este período realmente complicado da menopausa.
O tribulus terrestris melhora as condições do sistema cardiovascular prevenindo contra doenças como isquemia e enfarto agudo do miocárdio. Claro que este suplemento é um poderoso aliado, mas não se esqueça das atividades físicas e nem da dieta bem balanceada consumindo alimentos ricos em proteínas, vitaminas e nutrientes. Claro que as consultas com o seu médico de confiança são necessárias para exames complementares a fim de tomar as devidas atitudes com relação aos medicamentos.

Efeitos colaterais do tribulus terrestris

O triblulus terrestris e feito a base de plantas medicinais não causa nenhum efeito colateral, mas muito cuidado para não tomar dosagem a mais do que o recomendado porque pode trazer problemas severos para a sua saúde. O tribulus-terrestris não é recomendado para lactantes e gestantes, pois estas mulheres já estão com os hormônios alterados e a ingestão do suplemento poderá causar problemas sérios para o feto. Como podemos ver este suplemento deve ser muito bem observado, pois ele tem mais vantagens do que desvantagens, então procure auxílio com um bom profissional da área de saúde.

Quais são os benefícios do tribulus terrestris?

Tribrulus terrestris é natural e aumenta a quantidade de testosterona no organismo atuando como um adaptógeno. A planta regula a produção deste hormônio e aumenta a produção e o libera quando o nível está abaixo do normal. Uma substância encontrada no suplemento é a protodioscina que auxilia neste processo do equilíbrio hormonal da testosterona.
Outro grande beneficio do tribulus terrestris é que ele funciona como se fosse um Viagra natural estimulando a testosterona e melhorando a libido. A atuação do mesmo trata da impotência e infertilidade tanto no homem como na mulher. Este suplemento aumenta o vigor e disposição sexual.
Outra grande vantagem do tribulus terrestris é a capacidade da hipertrofia que é o crescimento muscular. Ele possui protodioscina que é um poderoso vasodilatador que é ativado através da produção de produção de óxido nítrico. A protodioscina também atua no sistema cardiovascualar e ajuda a controlar a pressão arterial. Esta também impulsiona o hormônio LH (nos testículos) que estimula a produção e o equilíbrio da testosterona.
Comprovadamente através de estudos e testes o consumo de tribulus terrestris reduziu a pressão arterial em animais e nos homens ajudou a prolongar a ereção nos seres humanos. Este suplemento também ajuda no sistema imunológico e metabolismo.

Como tomar tribulus terrestris?

Antes de consumir tribulus terrestris é recomendavel consultar um médico para checar suas taxas hormonais antes de tomar, pois, é essencial usar a dosagem certa. As dosagens recomendadas são entre 250 mg a 750 mg por dia ingeridas nas principais refeições e três vezes ao dia (250 mg cada).

Lembre-se que você deve tomar este suplemento apenas se suas taxas hormonais estiverem desequilibradas, caso contrário não há necessidade alguma, uma vez que se houver um acréscimo muito grande da testosterona você sentirá os efeitos que são danosos ao organismo e a sua saúde de um modo geral. Faça os exames para verificar a sua situação e o médico prescreverá a dosagem correta.

Onde comprar tribulus terrestris?

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Como tomar tribulus terrestris em terapia pós ciclo TPC?

Utilize o tribulus terrestris por três semanas e depois interrompa o tratamento entre uma e três semanas.

Tribulus terrestris engorda?

Muitos acreditam que suplementos alimentares podem causar obesidade, mas não é o caso, pois a maioria destes medicamentos naturais foi feita para aumentar os músculos e conseguem cumprir esta função, apenas definindo melhor o corpo. Eles te ajudam a perder gordura e ganhar massa muscular, então a chance de engordar é muito reduzida, a não ser que você abuse da sua alimentação. Claro que não compensa você tomar este tipo de medicamento e fazer suas atividades físicas e no seu café da manhã você prepara um belo sanduíche de presunto e queijo para abrir o apetite e a noite você come aquela pizza fantástica que pediu por telefone.

O efeito do tribulus terrestris nas mulheres

No caso das mulheres o tribulus terrestris ajuda e muito no aumento da fertilidade e desempenho sexual e também aumenta a libido, bem como trata menopausa e todos os sintomas da menopausa. Pode haver casos onde a mulher tenha um crescimento do clitóris, bem como crescimento de pelos.

Como escolher a melhor atividade física?

Todas as atividades físicas são excelentes, mas escolha aquela que te dê mais prazer e que realmente goste de praticar. Se você não gosta de academia, musculação, bicicleta, esteira, etc, procure outra atividade que te dê imenso prazer, tais como corrida, caminhada, natação, dança, artes marciais, etc. Convide os seus amigos para praticar com você, desta forma você poderá se sentir mais motivado e os resultados serão mais satisfatórios. Se você faz suas caminhadas sozinho não sentirá tanto prazer quanto andar com um amigou ou dois. Procure-os ou até mesmo os seus familiares para dividir estes momentos prazerosos como você.

Como começar uma dieta alimentar?

Algumas dicas são muito claras como evitar gorduras e doces, bem como alimentos congelados ou semi prontos. Procure uma alimentação bem saudável a base de fibras, nutrientes, proteínas, minerais, carboidratos, entre outros. Certamente sua saúde será outra com uma base mais sólida para prevenir e combater doenças de um modo geral.

Composição tribulus terrestris

Os principais componentes do extrato de tribulus terrestris incluem:

Protodioscina comumente visto como o bioativo principal e pode compreender até 45% do extrato seco do Tribulus terrestris (exludindo macronutrientes e peso da água)
Pseudoprotodioscina
Dioscin e Diosgenin (0,031% nas raízes (peso húmido), 0,065% no caule, 0,16% nas partes aéreas e 0,095% no total)
Adicionou -se trifluorosil (1-3) – {p-d-xilopiranosil (1-3) – {-d-xilopiranosil (1-3) – {al-rhamnopiranosil (1-2 )} – β-d-galactopiranósido ), um esteroide da vagina espiral
Hecogenin-3-O-p-d-glucopiranosil (1 → 4) -p-d-galactopiranósido
Saponinas de tipo gitogenina chamadas Protodibestin e tribestin
Sulfato de espirossanol e saponinas de furostanol (somente em Búlgaro) e saponinas de spirstanol e furostanol em general
di- p ácido -coumaroylquinic e 4,5-di- p – cis ácido -coumaroylquinic
Uma proteína antilítica de 60kDa
Vitamina C a 909 mg / 100 g (0,9%)

Os frutos da planta Tribulus contêm:

Saponinas esteróides baseadas em furostanol, como terrestrosídeo A, B, bem como terrestrinina B, terrestroneósido A e cloromácidos e glicósidos destas moléculas, incluindo tribufuroside C e IJ
Saponinas esteróides baseadas em Spirostane
Tribulusamides AD
Terrestramide
Glicósidos pregnantes

A raiz contém fenólicos em torno de 178,57 mg / g no extrato de água (17,8%) e 114,28 mg / g em etanólico (11,4%), sendo o componente de flavonóide de 10 mg / g e 5 mg / g, respectivamente.

Tanto os frutos como a própria raiz da planta parecem conter uma variedade de compostos que são basicamente baseados em esqueleto esteróide, saponinas esteróides

Quais as vantagens da fitoterapia?

São diversas vantagens entre as quais podemos destacar:

Possui poucos efeitos colaterais uma vez que os componentes são extraídos da natureza, através de plantas medicinais. Quando tomamos medicamentos tradicionais há diversos riscos envolvidos de comprometer órgãos, colesterol, depressão, ansiedade, entre outros.
Não causa dependência na maioria das vezes. Esta é uma grande vantagem porque muitos dos medicamentos tradicionais podem causar dependência química o que é prejudicial para a saúde.
O custo é bem menor do que os remédios tradicionais. Sabemos que os preços dos remédios são altíssimos de um modo geral, o que não acontece com os fitoterápicos.
Você pode comprar sem receita médica.
São extremamente eficazes para certas doenças e além de prevenir, combate também.
Você pode usar para desintoxicar o corpo de uma forma natural. Consumimos muitos alimentos inapropriados e sendo assim, os remédios fitoterápicos são muito bons para esta limpeza do corpo.
Reduz o nível de colesterol o que é um grande benefício. Sabemos dos riscos que o alto colesterol causa e então tratamentos naturais são excelentes para evitar este mal.
Este tipo de tratamento natural ajuda e muito na redução do peso.
Ajuda também na absorção e digestão de alimentos. Certamente de vez em quando abusamos da alimentação ingerindo frituras, comidas pesadas, doces, etc. Este tratamento colabora na digestão dos principais alimentos que o seu organismo necessita.
Melhora a circulação sanguínea prevenindo vários problemas de saúde.
Reduz problemas intestinais como a síndrome do intestino irritável.
Algumas plantas possuem efeitos cicatrizantes e devem ser usados de forma tópica.

Quais as desvantagens da fitoterapia?

São poucas as desvantagens deste tipo de tratamento, entre os quais podemos dizer: Uma planta ou outra pode causar algum tipo de alergia, mulheres gestantes ou lactantes não devem tomar estes medicamentos naturais, senão poderão haver prejuízos ao feto, e uma planta ou outra pode estar contaminada com agrotóxicos o que é muito ruim para a saúde e finalmente, algumas pessoas sentem os efeitos do tratamento apenas alguns meses após o início do mesmo, por esse motivo recomendamos o tribulus terrestris.

O que é tratamento fitoterápico?

Um tratamento fitoterápico é aquele feito através de plantas medicinais (extrato, tintura, óleo, cera, suco, etc). Os medicamentos fitoterápicos oferecem garantia de qualidade, têm efeitos terapêuticos comprovados através de experiências, uma composição padronizada, e os estudos para chegar ao resultado final são documentados e você pode encontrá-los em bibliografias, e estudo farmacológicos e toxicológicos, entre outros.

Conclusão sobre tribulus terrestris

O importante neste tipo de tratamento é não criar dependência e nem virar automedicação. Siga as instruções antes de começar a tomar, durante o tratamento e depois quando terminar um ciclo conversando com o seu médico de confiança, e a partir do momento em que buscamos o tratamento da maneira correta para que os melhores resultados sejam atingidos.

Os tratamentos fitoterápicos são extremamente eficientes no tocante ao que foi explicado neste artigo, mas desde que você tenha toda uma estratégia para perder peso, ganhar massa muscular, melhorar a autoestima, reduzir a depressão e a ansiedade, e claro os objetivos principais são: controlar os hormônios e estimular a vida sexual. Como foi explicado os hormônios alterados causam vários problemas então se faz necessário todo um cuidado para que não ocorram efeitos colaterais, se for utilizar tribulus terrestris ira obter uma melhora, porém necessita de um acompanhamento especializado.