Caseína

caseína

O que é caseína? Nosso organismo produz muitos nutrientes e proteínas, mas a caseína precisa ser adquirida pela alimentação ou suplementos. Ela é uma proteína de lenta absorção, porém essencial para a nossa saúde. Neste artigo você entenderá o que é a caseína, seus benefícios, os alimentos, enfim, tudo que é necessário saber a respeito … Ler mais