Óleo de cártamo para que serve

O que é óleo de cártamo?

óleo de cártamoO óleo de cártamo é extraído de uma planta chamada Carthamus tinctorius, e é rica em Ômega 6 e Ômega 9. Ele tem diversas aplicações como veremos neste artigo, o importante é usá-lo com sabedoria e sem exageros. Tudo que é usado em excesso é prejudicial a saúde, portanto acredite que o potencial dos remédios naturais é muito grande e realmente este óleo poderá te ajudar a perder quilos e também a prevenir e combater várias doenças.

Realmente existem vários outros suplementos e remédios naturais que podemos usar, mas sempre comente com o seu médico para fins de escolher o que há de melhor para o seu caso. Faça todos os exames em checkup e avalie sua condição física, veja o seu problema de obesidade se houver, o que você está fazendo ou pode fazer para perder quilos, qual a melhor forma segura de obter os melhores resultados sem muitos sacrifícios.

Quais os benefícios do óleo de cártamo?

Há diversas fórmulas para emagrecer então procure aquela que realmente te faça bem. Existem muitas fórmulas milagrosas que prometem mundos e fundos, então tome muito cuidado para não perder tempo com dietas perigosas que possam te fazer mal de alguma forma. Muitas pessoas não conseguem emagrecer de forma segura exatamente por absoluta falta de orientação ou segurança. Pode ser que você esteja tentando e experimente o efeito sanfona após algumas tentativas. O emagrecimento é muito específico para cada caso, pois, cada pessoa possui um biótipo diferente, possui hábitos diferentes e históricos na família entre outros fatores que podem estar ligado. Neste artigo você descobrirá sobre o os benefícios, as melhores dietas, alimentos, entre outras importantes informações para o seu conhecimento. Use com segurança o óleo de cártamo para garantir os melhores resultados para você

Óleo de cártamo para que serve

É muito rico em gorduras poli e monoinsaturadas e dá aquela sensação de saciedade, uma vez que ele atua nos hormônios fazendo todo um trabalho para você não sentir tanta fome na hora do almoço. Este é o principal objetivo do óleo de cártamo que é combater a obesidade ou excesso de peso.

Como o óleo de cártamo te ajuda a perder peso?

oleo de cartamo emagrecedorÉ de origem asiática e possui de 60 a 80% de ácido linoleico ou o famoso Ômega 6. Este óleo tem a capacidade de inibir a transferência da gordura na corrente sanguínea para as células adiposas. Quem faz este trabalho é a lípase que é a enzima responsável por este transporte. O ideal é fazer o bloqueio desta enzima evitando assim a obesidade. Também é rico em Ômega 9 que é muito importante também no emagrecimento que ajuda na produção do hormônio GLP1 que também dá sensação de saciedade. O trabalho do óleo de cártamo é quebrar toda a gordura presente no organismo transformando em energia.

O fígado é um órgão que sente os efeitos da obesidade também, caso esta gordura não seja quebrada você terá problemas hepáticos. Para quem sofre de problemas no fígado o uso do mesmo é desaconselhado. Segundo especialistas o conjunto ideal para perder peso com tranquilidade são cinco fatores: uma vida menos estressante, uma dieta balanceada, atividades físicas constantes, visitas ao médico para exames e estes remédios naturais desde que tenham a devida orientação médica.

Não se deixe envolver por qualquer opinião que não seja de um especialista, pois você poderá ter mais o que perder do que ganhar. Fique tranquilo seguindo as orientações do especialista entre eles, claro o nutricionista e a partir daí você conseguirá atingir os objetivos.  A conclusão que podemos chegar é que os resultados nunca vêm sozinhos quando você está tomando óleo de cártamo. Todo um conjunto de ações é necessário e uma destas ações é unir o Ômega 3 com o Ômega 6. Nunca espere efeitos muito rápidos no organismo ao usar este produto natural. Lembre-se que tratamentos levam tempo para fazer todo o efeito que deseja, então tenha paciência e equilíbrio para atingir suas metas mais desejadas. Se você está acima do peso ou obeso, o momento é agora de começar o tratamento consumindo este produto e tomar as outras atitudes mencionadas aqui.

Se você pudesse optar por um alimento completo para fazer o tratamento com óleo de cártamo seria o peixe. Ele é também rico em Ômega 3 então eles fazem um par perfeito para perder peso e combater e prevenir doenças de várias origens.

Como tomar óleo de cártamo

Tome uma ou duas cápsulas ou uma colher de sopa de óleo preferencialmente meia hora antes do almoço ou jantar ou meia hora depois. Outra possibilidade é você tomar antes ou depois das atividades físicas.

Efeitos colaterais

Este produto não apresenta efeitos colaterais ou possui contra indicações, então siga as instruções do seu nutricionista para maiores informações. Ele não é recomendado para crianças, gestantes ou lactantes.

Se houver super dosagem do mesmo poderão sim surgir problemas como depressão, descontrole do colesterol, inflamações no corpo, entre outros, então siga as recomendações das dosagens diárias. Não exagere para evitar problemas! Tenha sempre o benefício das atividades físicas e da boa alimentação como bons parceiros para o óleo de cártamo.

Mais benefícios do óleo de cártamo

oleo de cartamo beneficiosAlém do poder emagrecimento o óleo de cártamo também possui outros benefícios como veremos agora.

Sabemos que o câncer é uma doença muito séria e merece todo cuidado e atenção. Há várias formas de tratamento e principalmente a prevenção. O óleo de cártamo é uma destas formas. Pare para analisar o que você come diariamente se é saudável ou não, analise para ver quanto você gasta em bobagens em um sanduíche que custa muito caro, ou naquele pastel cheio de fritura que faz tanto mal. Se você se encaixa neste perfil, você precisa se reeducar na sua forma de alimentação. Você sabe que muitas verduras, frutas, carnes ajudam sim, então siga toda a orientação médica e o óleo de cártamo será mais um aliado para prevenir esta terrível doença.

Outro problema que muitas pessoas passam muitas vezes por descuido ou falta de conhecimento é a diabetes tipo 2. Certamente a diabetes traz problemas graves para a sua saúde, então fique bem perto de uma boa alimentação e faça uso do óleo de cártamo para que este problema passe longe de você. Toda proteção contra doenças é válida e principalmente estes remédios naturais que em sua grande maioria não oferecem maiores riscos a saúde.

A osteoporose é um problema que ocorre quando envelhecemos, não apenas os ossos, mas os músculos também enfraquecem. Procure fazer atividades físicas para fortalecer o seu organismo de todas as maneiras possíveis caminhando, nadando, correndo, dançando, lutando artes marciais, fazendo hidroginástica, levando pesos e andando de bicicleta e esteira na academia, enfim, você tem várias opções para continuar sua vida de uma forma muito saudável e fortalecendo os ossos e músculos. O óleo de cártamo é outro aliado importante para este tipo de problema, então o ideal é ter todos os tipos de cuidado para não “escorregar” nas tentações de comer o que não deve na hora errada e nem mesmo inventar desculpas para não ir a academia ou fazer as atividades físicas necessárias, ou até mesmo deixar de fazer os seus exames regulares com os seus médicos.

A saúde da pele é essencial para você então procure usar o óleo de cártamo que é um grande parceiro para deixar sua pele mais bonita e retarda o envelhecimento também. Saiba usar com tranquilidade e sua pele será outra desde que não abuse de nada durante o percurso.

Conclusão

A perda de peso apenas usando o óleo de cártamo está associado a sensação de saciedade que ele promove. Para conseguir resultados realmente práticos você precisa além de uma boa alimentação fazer atividades físicas assim que possível e mais vezes na semana que aguentar e sempre respeitando o seu ritmo e corpo. Se você não fizer atividade físicas e tomar óleo de cártamo, o seu fígado poderá sofrer as consequências, então todo o cuidado merece ser observado.

Os melhores alimentos para emagrecer

  • Farelo de aveia – A aveia é um excelente complemento para perder peso além de controlar os níveis de açúcar no sangue, ele faz com que o seu intestino funcione como um relógio. Você ficará livre das toxinas e ficará mais fácil emagrecer.
  • Chá verde – O chá verde te ajuda a acelerar o metabolismo e é um poderoso aliado contra o sobrepeso e obesidade. Ele possui uma eficiente função diurética e você eliminará os líquidos do corpo acabando com o inchaço.
  • Banana – Uma fruta muito completa que te ajuda a ter sensação de saciedade dando ao intestino o amido resistente que ajuda neste processo, enfim, comer bananas constantemente te ajuda a perder peso.
  • Limão – O limão é uma fruta basicamente completa porque ele atua como um adstringente e limpa o seu intestino e deixa o seus sistema digestivo funcionando perfeitamente, além de ser uma fonte rica em vitaminas que você precisa consumir diariamente.
  • Iogurte – O iogurte desnatado é uma ótima opção, pois ele não é calórico. Ele tem muitos componentes que o seu corpo necessita diariamente, desta forma, porque não tomar um iogurte desnatado a tarde? Vale a pena investir neste poderoso aliado para emagrecer.
  • Chia – A chia é uma grande amiga sua para perder peso, então consuma para perder aquelas gorduras extras que tanto te incomodam. A função principal da chia é queimar as gorduras fazendo a metabolização das mesmas e consequentemente te ajuda a perder peso.
  • Gengibre – É termogênico que acelera e muito o seu metabolismo, sendo assim, ele potencializa a queima de calorias com rapidez.
  • Pimenta vermelha – Ela queima sua gordura abdominal devido as suas propriedades de emagrecimento. Você pode usá-la como tempero também.
  • Leguminosas – As famosas leguminosas são ricas em fibras atuando de forma eficaz no sistema digestivo. Elas fazem que o seu intestino também funcionem super bem, bem como proporciona energias para o seu organismo de forma eficiente também. As principais leguminosas são: feijão, amendoins, lentilhas, soja e grão de bico.

Dicas para emagrecer

Existem muitas dicas para emagrecer com segurança e saúde, então procure além do médico nutricionista outros especialistas na área de emagrecimento e também de remédios naturais. Siga os conselhos e evite ao máximo as recaídas. Vamos dizer que você buscou uma dieta que nas primeiras semanas apresentou resultados bons, você começou a perder peso. Comemore e compartilhe com os amigos o seu feito, desta forma você se sentirá mais motivado a continuar com a dieta. Se empolgue, mas de forma positiva. Se você passar a comer novamente em demasias poderá estragar todo o trabalho que você fez. Certamente você se sentirá mal ao perceber que engordou novamente, então tenha disciplina!

Claro que você pode dar um escorregão de vez em quando comendo um doce, bolo ou pizza, mas faça isso raramente. Tudo que é em excesso faz mal para você, até mesmo os suplementos para emagrecer. Se você exagerar na dose terá efeitos colaterais sérios que vão te prejudicar a saúde de alguma forma. Busque sempre ter concentração e dedicação, assim quando os resultados surgirem você não cairá na tentação de comer alimentos gordurosos, doces ou frituras novamente.

Existem outros alimentos como as verduras e frutas que também te ajudam a emagrecer, sendo assim, procure um especialista em nutrição para que seja feita toda uma avaliação da forma mais correta possível sem qualquer prejuízo a sua saúde.

Não se esqueça da prática de atividades físicas em conjunto com suas idas ao médico para os exames regulares de checkup. Depois de tudo isso coordenado certamente se você seguir religiosamente será capaz de emagrecer sem desespero, mas da forma correta se segura para a sua saúde, e principalmente sem aqueles sacrifícios horríveis que algumas dietas recomendam ou os efeitos colaterais também.

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